Modifiez vos paramètres d’entraînement
À partir des paramètres de la montre dans Ma Montre, sélectionnez
Sélectionnez un paramètre.
Important
Si vous modifiez les paramètres, assurez-vous de revenir à cet écran et cliquez sur Transférer les paramètres vers la montre.
(Les réglages précédents ne sont pas affichés)
■ Réglage des paramètres d’affichage pour l’écran de mesure.
- ① Sélectionnez un réglage d’écran.
- ② Sélectionnez une disposition de l’écran (c’est-à-dire le nombre de lignes).
- ③ Cliquez sur un paramètre d’emplacement et sélectionnez un élément à afficher.
■ Réglage automatique
- 1.Sélectionnez tour automatiuqe
- 2.Tour automatique
- Entrée tour automatique: réglez les détails. (Voir l’étape 3)
- Tour automatique: activer / désactiver la barre à droite.
- 3.Entrée automatique
- Distance / heure: sélectionnez la distance de tour ou le temps de tour.
- Tour automatique: définissez une distance de tour ou un temps de tour.
- 4.Transfert des paramètres vers la montre
Appuyez sur < en haut à gauche et revenez à l'écran de sélection du Type d'activité.
Appuyez sur Paramètres de transfert pour regarder en bas à droite.
■ Réglage de la pause automatique
- 1.Pause automatique: activer / désactiver avec la barre à droite.
- 2.Transfert des paramètres vers la montre
Appuyez sur < en haut à gauche et revenez à l'écran de sélection du Type d'activité.
Appuyez sur Paramètres de transfert pour regarder en bas à droite.
■ Configuration de l’entraînement
- 1.Sélectionnez entraînement.
- 2.Entraînement
- 2-1 Réglage: sélectionnez une option entre Off, Temps, Distance et Course.
- 2-2 Temps: réglez le temps d’entraînement à un temps compris entre 0:10’ et 24:00’. (Par incréments de 1 minute)
- 2-3 Distance: régler la distance d’entraînement à une distance comprise entre 0,1 km et 100 km. (Par incréments de 0,1 km)
2-4 Intervalle:
Menu Intervalle: crée un plan de formation d’intervalle. (Vous pouvez créer jusqu’à trois plans)
Entrez votre nom de plan (en caractères alphanumériques de demi-largeur), le temps de sprint, le temps de repos et le nombre de répétitions, puis appuyez sur Enregistrer.
Temps de sprint:
Temps de pause:
Réglage: sélectionnez et définissez le plan d’entraînement créé dans le menu Intervalle. (Vous pouvez également sélectionner ceci sur votre montre.)
2-5 Course: (explication)
- ① Définissez votre nom.
- ② ③ Réglez la plage de rythme cible. Lorsque vous êtes en dehors de la plage de rythme cible, vous serez averti par une vibration.
- ③ Réglez Tours (distance) et Rythme cible (temps).
Pour augmenter ou diminuer le nombre de tours, appuyez sur Modifier en haut à droite.
- Augmenter le nombre de tours: appuyez sur le signe + à ⑤.
- Diminuer le nombre de tours: appuyez sur Supprimer les tours (un signe ✔ s’affichrae) et appuyez sur Supprimer à ⑥.
- Modifier l’ordre des tours: vous pouvez déplacer les tours en appuyant sur la touche = à ⑦.
- 3.Transfert des paramètres vers la montre
Appuyez sur < en haut à gauche et revenez à l'écran de sélection du Type d'activité.
Appuyez sur Paramètres de transfert pour regarder en bas à droite.
■ Définir la mesure du rythme cardiaque
Réglez la mesure du rythme cardiaque à on ou off.
(Pour surveiller votre fréquence cardiaque, un moniteur de fréquence cardiaque vendu séparément (modèle n °: SFHRM01) est nécessaire.)
■ Définir les notifications
Lorsque vous êtes en dehors de la plage de rythme cible, vous serez averti par une vibration.
(Chaque élément deviendra un paramètre commun)
