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食事を入力する

  1. 1.画面上部(ヘッダー)の[体重・食事記録]アイコンをクリックします。

食事を入力する

  1. 2.[食事]を選択します。
  2. 3.日付を選択します。
  3. 4.「朝食」、「昼食」、「夕食」、「間食」、「酒」のいずれかの食事欄で、時刻を選択します。
  4. 5.「—」、「少なめ」、「普通」、「多め」から食事の量を選択します。
    選択された量に合わせて、そのカロリー(kcal)が自動設定されます。
    普段のご自身の食事量と比較して、普段通りの場合は、「普通」、普段より多い場合は「多め」の様に選択してください。
  5. 6.カロリーがわかる場合は、kcalで入力してください。
    「—」を選択した場合、値は0kcalに設定されます。手動でカロリー(kcal)を入力してください。
  6. 7.[保存]をクリックします。

食事を入力する

食事の追加

[+]アイコンをクリックすると食事欄を追加できます。
追加した食事の種類をクリックすると、「朝食」、「昼食」、「夕食」、「間食」、「酒」のいずれかから選択できます。

食事の削除

削除したい場合は、をクリックします。
食事量は摂取カロリーとして活動量の画面で確認できます。
活動量データを確認する