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ワークアウト設定の変更

[マイデバイス]の[リスト機器設定]から「ワークアウト設定」をタップします。

ワークアウト設定の変更

設定する種目を選択します。
(リスト機器で種目選択できる種目を表示します。選択できる種目を編集する場合は、右上の「編集」を選択します。)

ワークアウト設定の変更

重要

設定を変更したら、必ずこの画面まで戻り、「リスト機器へ書き込む」をタップしてください
(何も変更していないときは、表示されていません)

ワークアウト設定の変更

■計測中のリスト機器画面を設定する

ワークアウト設定の変更

  1. ① 設定する画面を選択します。
  2. ② 画面パターン(行数)を選択します。
  3. ③ 設定する場所をタップし、表示する項目を選択してください。

■オートラップ

  1. 1.「オートラップ」を選択します。

ワークアウト設定の変更

  1. 2.オートラップ
    • オートラップ入力:詳細を設定します。(3へ)
    • オートラップ:ON/OFFを右側のバーで設定します。

ワークアウト設定の変更

  1. 3.左上の「<」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
    右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。

ワークアウト設定の変更

■オートポーズ

立ち止まったときに自動で計測を停止し、動き出したときに自動で計測を再開します。

  1. 1.右側のバーでON/OFFを設定します。

ワークアウト設定の変更

  1. 2.左上の「<」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
    右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。

ワークアウト設定の変更

■トレーニング

  1. 1.「トレーニング」を選択します。

ワークアウト設定の変更

  1. 2.トレーニング
    1. 2-1 設定:「目標時間」、「目標距離」、「目標心拍」、「目標ペース」、「インターバル」、「レース」、「オフ」のいずれかを選択します。 
    2. 2-2 目標時間:ワークアウト時間の目標を設定します。目標に到達したらアラームを鳴らします(目標を超えても記録は継続します)
      トレーニングする時間を「0:10’」から「24:00’」の範囲で設定します。(1分刻み)
    3. 2-3 目標距離:ワークアウト距離の目標を設定します。目標に到達したらアラームを鳴らします。(目標を超えても記録は継続します)
      トレーニングする距離を「0.1km」から「100km」の範囲で設定します。(0.1km刻み)
    4. 2-4 目標心拍:ワークアウト時の心拍ゾーンを設定します。計測中、目標の心拍ゾーンを外れるとアラームが鳴ります。
      「ウォーミングアップ」「脂肪燃焼」「有酸素」「無酸素」「最大強度」のいずれかから選択します。
    5. 2-5 インターバル:インターバルトレーニングの設定をします。
      プラン名(半角英数字)、スプリント時間、レスト時間、繰り返し回数 を入力し、「保存」します。

ワークアウト設定の変更

2-6 レース:大会等のレースで区間ごとのペースを設定します。設定した範囲を超えると、アラームでお知らせします。

ワークアウト設定の変更

  1. ① 名前を設定します。
  2. ② ③で設定する目標ペースからの範囲を設定します。設定した範囲を超えると、振動でお知らせします。
  3. ③ 区間(距離)と目標指標(時間/ペース)を設定します。
    区間の数を増やす、または減らす場合は、右上の「編集」(④)をタップしてください。
  • 区間の数を増やす:⑤「+」をタップします。
  • 区間の数を減らす:削除する区間をタップし(✔が表示される)、右下の「削除」(⑥)をタップします。

ワークアウト設定の変更

  1. 3.リスト機器へ書き込む
    左上の「<」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
    右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。

ワークアウト設定の変更

■心拍

ワークアウト中の心拍計測オン/オフを設定します。
右側のバーでON/OFFを設定します。

ワークアウト設定の変更

左上の「<」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。

ワークアウト設定の変更

■アラート

以下のアラートがあったとき、お知らせする方法や、時間を設定します。

  • GPS測位が完了し、計測画面に切り替わるとき
  • ワークアウト計測を開始するとき
  • オートラップでラップを区切ったとき
  • オートポーズでワークアウト計測を停止または再開したとき
  • トレーニングで設定した目標距離または目標時間に到達したとき

ワークアウト設定の変更

アラート:オン/オフを右のバーで設定します。

アラート鳴動時間:1~10秒で設定します。

ワークアウト設定の変更

左上の「<」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。

ワークアウト設定の変更