ワークアウト設定の変更
[マイデバイス]の[リスト機器設定]から「ワークアウト設定」をタップします。
設定する種目を選択します。
（リスト機器で種目選択できる種目を表示します。選択できる種目を編集する場合は、右上の「編集」を選択します。）
重要
設定を変更したら、必ずこの画面まで戻り、「リスト機器へ書き込む」をタップしてください
（何も変更していないときは、表示されていません）
■計測中のリスト機器画面を設定する
- ① 設定する画面を選択します。
- ② 画面パターン（行数）を選択します。
- ③ 設定する場所をタップし、表示する項目を選択してください。
■オートラップ
- 1.「オートラップ」を選択します。
- 2.オートラップ
- オートラップ入力：詳細を設定します。（3へ）
- オートラップ：ON/OFFを右側のバーで設定します。
- 3.左上の「＜」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。
■オートポーズ
立ち止まったときに自動で計測を停止し、動き出したときに自動で計測を再開します。
- 1.右側のバーでON/OFFを設定します。
- 2.左上の「＜」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。
■トレーニング
- 1.「トレーニング」を選択します。
- 2.トレーニング
- 2-1 設定：「目標時間」、「目標距離」、「目標心拍」、「目標ペース」、「インターバル」、「レース」、「オフ」のいずれかを選択します。
- 2-2 目標時間：ワークアウト時間の目標を設定します。目標に到達したらアラームを鳴らします（目標を超えても記録は継続します）
トレーニングする時間を「0:10’」から「24:00’」の範囲で設定します。（1分刻み） - 2-3 目標距離：ワークアウト距離の目標を設定します。目標に到達したらアラームを鳴らします。（目標を超えても記録は継続します）
トレーニングする距離を「0.1km」から「100km」の範囲で設定します。（0.1km刻み） - 2-4 目標心拍：ワークアウト時の心拍ゾーンを設定します。計測中、目標の心拍ゾーンを外れるとアラームが鳴ります。
「ウォーミングアップ」「脂肪燃焼」「有酸素」「無酸素」「最大強度」のいずれかから選択します。 - 2-5 インターバル：インターバルトレーニングの設定をします。
プラン名（半角英数字）、スプリント時間、レスト時間、繰り返し回数 を入力し、「保存」します。
2-6 レース：大会等のレースで区間ごとのペースを設定します。設定した範囲を超えると、アラームでお知らせします。
- ① 名前を設定します。
- ② ③で設定する目標ペースからの範囲を設定します。設定した範囲を超えると、振動でお知らせします。
- ③ 区間（距離）と目標指標（時間／ペース）を設定します。
区間の数を増やす、または減らす場合は、右上の「編集」（④）をタップしてください。
- 区間の数を増やす：⑤「＋」をタップします。
- 区間の数を減らす：削除する区間をタップし（✔が表示される）、右下の「削除」（⑥）をタップします。
- 3.リスト機器へ書き込む
左上の「＜」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。
■心拍
ワークアウト中の心拍計測オン／オフを設定します。
右側のバーでON/OFFを設定します。
左上の「＜」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。
■アラート
以下のアラートがあったとき、お知らせする方法や、時間を設定します。
- GPS測位が完了し、計測画面に切り替わるとき
- ワークアウト計測を開始するとき
- オートラップでラップを区切ったとき
- オートポーズでワークアウト計測を停止または再開したとき
- トレーニングで設定した目標距離または目標時間に到達したとき
アラート：オン／オフを右のバーで設定します。
アラート鳴動時間：1～10秒で設定します。
左上の「＜」をタップして、種目選択画面まで戻ります。
右下の「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。