活動量データを確認する
歩数、消費カロリー、睡眠時間、こころバランスを、日、週、月単位で表示します。
※活動量機能のあるリスト機器で計測したときのみ
- 1.画面下の[ダッシュボード]をタップします。
ダッシュボード画面に活動量のカードが表示されます。 活動量のカードが表示されない場合は、下記の操作で活動量のカードを追加してください。
ダッシュボードのカードを追加／削除
- 2.活動量カードの[詳細]をタップします。
- ①表示期間の単位（日、週、月）を選択します。
- ②前の期間を表示します。
- ③表示する期間を選択します。
- ④次の期間を表示します。
- ⑤達成度表示を切り替えます
- 達成度表示 オン：
- 脂肪燃焼ゾーン以上の運動時間だけの表示にして、脂肪燃焼ゾーン以上の運動時間の目標値と、それに対する運動時間を確認できます
- すべてのゾーンの運動時間を確認できます。
目標を設定すると、歩数、エクササイズ、カロリーのグラフに目標が表示されます。