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活動量データを確認する

歩数、消費カロリー、睡眠時間、こころバランスを、日、週、月単位で表示します。

※活動量機能のあるリスト機器で計測したときのみ

  1. 1.画面下の[ダッシュボード]をタップします。
    ダッシュボード画面に活動量のカードが表示されます。 活動量のカードが表示されない場合は、下記の操作で活動量のカードを追加してください。
    ダッシュボードのカードを追加/削除

活動量データを確認する

  1. 2.活動量カードの[詳細]をタップします。

活動量データを確認する

  1. 表示期間の単位(日、週、月)を選択します。
  2. 前の期間を表示します。
  3. 表示する期間を選択します。
  4. 次の期間を表示します。

活動量データを確認する

  1. 達成度表示を切り替えます
  2. 達成度表示 オン:
    1. 脂肪燃焼ゾーン以上の運動時間だけの表示にして、脂肪燃焼ゾーン以上の運動時間の目標値と、それに対する運動時間を確認できます
    達成度表示 オフ:
    1. すべてのゾーンの運動時間を確認できます。

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目標を設定すると、歩数、エクササイズ、カロリーのグラフに目標が表示されます。

目標を設定する