機器本体の設定を変更する
【活動量設定】
- ① 活動量表示画面の設定
リスト機器のUPボタンを押したときに表示する活動量画面を表示しています。
（UPボタンを押す順番に、上から表示しています。）
画面を追加または削除したり順番を入れ替えたい場合は、右上の「編集」ボタンから、行います。 - ② 活動量計設定
睡眠設定、心拍ゾーン通知、心拍計測設定を行います。
- （ⅰ）睡眠設定
就寝時刻、起床時刻の目安を設定すると、より正確に睡眠を判定します。 - （ⅱ）心拍ゾーン通知
滞在心拍ゾーンの選択、選択したゾーンの上限／下限を外れたときの通知有無、および通知方法（音、振動）を設定します。 - （ⅲ）心拍計測設定
アドバンス：心拍を毎秒計測します。
ノーマル：安静時に、心拍計測は省エネモードになります。
※「ノーマル」にしたときは、睡眠、こころバランスの記録はしません。
＜重要＞
設定の変更を行った場合は、必ず左の画面に戻って、「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。
（設定を変更していないときは、表示されません）
【時計画面設定】
時計画面の設定を行います。
- ① 時計画面を選択します。
- ② 活動量の表示項目（歩数／距離／カロリー／心拍）を選択します。
※デジタル１のみ
＜重要＞
設定の変更を行った場合は、必ず「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。
（設定を変更していないときは、表示されません）
【一般設定】
■ 心拍ゾーン情報
最大心拍数や安静時心拍数、各ゾーンについてカスタマイズできます。
■ 日付と時刻
日付や時刻の表示方法等を設定します。
■ 言語と単位
表示する言語と単位を設定します。
■ 画面表示・その他
背景色：黒／白を選択できます。
- オートスリープ：静止状態でしばらく置くと、自動的にスリープ状態になる機能を設定します。
- 操作音：ボタン操作音のオン／オフを設定します。
- ライト点灯タイミング：
- リストターン：腕に装着したとき,時計を見る動作で点灯する機能です。
- ボタン操作：いずれかのボタンを押したときに点灯する機能です。
- ワークアウト：ワークアウト中に常時点灯させる機能です。（オフにしてもリストターン、ボタン操作がオンのときは点灯します。）
- 通知：スマートフォンの通知があったときに点灯する機能です。
- オートサーチ：ワークアウト計測をしていないときも、定期的にGPS測位を行うことで、計測時のGPS測位時間を短縮できます。
■ スマホ通知
スマートフォンの電話着信、メール受信、スケジュール、SNSの通知に関する設定を行います。
■ 起床アラーム
アラームを最大5個設定できます。
時刻、曜日、起床判定時間（※）、アラーム鳴動方法等を設定します。
（※）起床判定時間：アラーム時刻までの間で、眠りが浅くなったときにアラームを起動します。
例えば、時刻を6:00に設定し、起床判定時間を30分に設定した場合、5:30から6:00の間で睡眠が浅くなったと判定された時にアラームが起動します。
＜重要＞
設定の変更を行った場合は、必ず左の画面に戻って、「リスト機器へ書き込む」をタップしてください。
（設定を変更していないときは、表示されません）
