變更您的裝置設定。
活動量設定
- ① 活動量顯示畫面設定
當您按下手腕式裝置上的向上鍵時顯示活動量顯示畫面。
（每當您按向上鍵時會從頂端開始顯示如圖所示畫面。）
用右上方的「編輯」按鈕新增、刪除或變更畫面的順序。 - ② 活動計量表設定
設定您的睡眠設定、心律區間通知和心律監測設定。
- (i) 睡眠設定
設定您大略的睡眠時間和睡醒時間會讓裝置更準確地評估您的睡眠品質。 - (ii) 心律區間通知
選擇您的目標心律區間、當您超出選擇區間上限/下限時開啟/關閉通知，以及偏好的通知方式（音效或振動）。 - (iii) 心律監測設定
進階：每秒測量您的心律。
一般：休息時，心律監測功能會自己轉成省電模式。
*在正常模式時並不會記錄您睡眠或心平衡的數據。
重要事項
變更一項設定後，務必回到左圖所示的畫面，點選「寫入手腕式裝置」。
（如果設定沒有變更，就不會顯示此畫面。）
手錶畫面設定
設定您的手錶畫面設定。
- ① 選擇手錶畫面。
- ② 選擇要顯示的活動量資料項目（步數、距離、卡路里和心律）。
*僅限數位 1
重要事項
變更一項設定後，務必點選「寫入手腕式裝置」。
（如果設定沒有變更，就不會顯示此畫面。）
一般設定
■ 心律區間資料
自訂您的最大心律、靜止心律，並設定每個區間的設定。
■ 日期和時間
設定如何顯示日期和時間。
■ 語言和單位
設定要顯示的語言和單位。
■ 畫面顯示/其它
背景色彩：選擇黑色/白色。
- 自動休眠：將其設定為在休息狀態一段時間後自動進入休眠模式。
- 按鍵音效：開啟/關閉按鍵音效。
- 啟用燈光設定：
- 手腕轉動：當您移動手腕看錶的時候亮燈。
- 按下按鍵：按下任何按鍵時亮燈。
- 運動：運動期間保持燈亮。（就算設定為關閉，當「手腕轉動」或「按下按鍵」設為開啟時仍會亮燈。）
- 通知：當收到智慧型手機通知時會亮燈。
- 自動搜尋：即使您沒有在測量運動，還是會定期測量您的 GPS 位置。這樣會在需要 GPS 測量時縮短測量時間。
■ 智慧型手機通知
設定您的智慧型手機通知，例如當您收到電話或電子郵件時、或通知您有行事曆提醒，或社群網路通知。
■ 起床鬧鐘
最多可設定 5 個鬧鐘。
設定時間、星期幾、喚醒階段時間 (*)、鬧鐘類型等。
(*) 喚醒階段時間：當您在鬧鐘時間之前的指定期間進入淺眠階段時讓鬧鈴響起。
舉例來說，如果您把鬧鐘設在 6:00，而將喚醒階段時間設為 30 分鐘，當手腕式裝置認為您正在進入淺眠階段時，鬧鈴就會在 5:30 到 6:00 之間響起。
重要事項
變更一項設定後，務必回到左圖所示的畫面，點選「寫入手腕式裝置」。
（如果設定沒有變更，就不會顯示此畫面。）
