變更運動設定
在「我的裝置」下的「配置腕戴式裝置」中，點按「運動設定」。
點選要編輯的項目。
（這將顯示腕戴式裝置的可編輯項目。要變更可編輯項目，請在右上角點選「編輯」。）
重要事項
變更設定後，請返回至此畫面，然後點按「寫入至腕戴式裝置」。
（如果沒有任何變更，則不會顯示此選項。）
配置當前己連接的腕戴式裝置
- ① 選擇儀表板進行配置。
- ② 選擇儀表板模式（行數）
- ③ 點按要配置的區域，然後在選單中點選要顯示的項目。
自動計圈
- 1.點選「自動計圈」。
- 2.你可以從「自動計圈列表」建立自動計圈設定。（最多 3 個）
- 設定名稱和距離/時間。
- 可編程：為每個間隔配置圈距和時間。
- 3.使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用自動計圈功能。
- 4.根據在第 2 步所配置的自動計圈設定來配置你的腕戴式裝置。
- 5.點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
自動暫停
停止運動時裝置將自動暫停測量，並在重新開始運動時自動恢復。
- 1.使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用。
- 2.點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
訓練
- 1.點選「訓練」
- 2.訓練
- 2-1 設定：選擇「目標時間」、「目標距離」、「目標心率」、「間隔」、「比賽」或「關閉」。
- 2-2 目標時間：設定目標運動時間。當達成目標後，提醒警報將會響起（將繼續記錄）
把運動時間設定在 0:10’ 和 24:00’ 之間。 （以 1 分鐘為增量） - 2-3 目標距離：設定目標運動距離。當達成目標時，裝置會發出警報。（達成目標後裝置仍會繼續記錄）
把訓練距離設定在 0.1km 到 100km 之間。（以 0.1km 為增量） - 2-4 目標心率：設定運動期間的心率範圍。當離開目標心率範圍，提醒警報將會響起。
你可以選擇「熱身」、「燃燒脂肪」、「有氧」、「無氧」或「最大強度」。 - 2-5 目標速度：設定理想運動速度。
最多可以建立 3 種速度。
如果選擇「可編程」，則可以變更每個間隔的速度。 - 2-6 間隔：配置間歇訓練。
最多可以建立 3 個。
輸入計劃名稱（字母及數字）、衝刺時間、休息時間和重複次數，然後點擊「儲存」。
2-7 比賽：配置比賽中每個分段的速度。如果超越所設定的範圍，裝置將發出警報通知你。
- ① 建立名稱
- ② 在 2 和 3 所配置的目標速度中選擇範圍。如果超越所設定的範圍，裝置將會產生震動通知你。
- ③ 設定間隔（距離）和目標（時間/速度）。
要添加或移除分段，請點按右上角的「編輯」(4)。
- 添加分段：點按「+」號 (5)
- 移除分段：點按要刪除的分段（將顯示複選標記），然後點按右下角的「刪除」 (6)。
- 3.寫入至腕戴式裝置
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
航路點（*僅適用於跑步、步行和騎自行車）
設定航路點後，當開始進行追踪時，應用程式將顯示航路點所處的方向以及距離航路點尚有多遠（連同地面高度資訊）。
在「航路點列表」的地圖中選擇一個位置。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
心率
啟用或停用運動心率監測功能。
右使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
節拍器
在測量時播放自選節奏音效。
使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用節拍器。
節奏速度：可在 10 至 250bpm 之間選擇。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
儲存 GPS 路線
設定記錄 GPS 數據的時間間隔。
詳細：每 1 秒記錄一次。（能獲取更準確的數據。）
標準：每 3 秒記錄一次。（能加快數據傳輸，但影響路線準確性。）
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
提醒警報
你可以設定當發生下列警報狀況時，裝置將如何及何時通知你。
- 完成 GPS 定位，測量畫面改變
- 開始追踪運動時
- 使用「自動計圈」功能完成一圈
- 使用「自動暫停」功能暫停或重新開始運動
- 當達到在訓練部分所設定的目標距離或目標時間
可使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用警報。
警報音效：選擇「音效」、「震動」或「音效+震動」。
警報持續時間：可選 1 至 10 秒。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
畫面切換
配置測量畫面應何時自動切換。
切換方法：可選擇「轉動手腕」、「週期性」或「關閉」。
切換時間：如選擇「週期性」為切換方式，則可在這裡配置切換頻率（以秒為單位）。你可在 3 至 10 秒鐘之間選擇。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
點按功能
配置在運動期間應用程式如何回應螢幕點按動作。
開/關燈光（或停用點按）。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
重新整理畫面的頻率
設定是否每秒更新監測中的裝置，或者僅在轉動手腕時才進行更新。
如果選擇「轉動手腕」，畫面僅在你轉動手腕時才會進行更新。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
配置泳池游泳
配置當前已連接的腕戴式裝置
- ① 選擇儀表板進行配置。
- ② 選擇儀表板模式（行數）
- ③ 選擇要配置的區域，然後在選單中點選要顯示的項目。
自動休息
當停止游泳時，這功能將自動檢測到你正在休息，並切換至測量你的休息時間。
你可以使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用此功能。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
訓練
你可在這裡配置訓練時間、距離和其他設定。
設定：選擇「目標時間」、「目標距離」、「目標心率」、「間隔」、「比賽」或「關閉」。
目標時間：設定目標運動時間。當達成目標後，提醒警報將會響起（將繼續記錄）
把運動時間設定在 0:10’ 和 24:00’ 之間。 （以 1 分鐘為增量）
目標距離：設定目標運動距離。當達成目標時，裝置會發出警報。（達成目標後裝置仍會繼續記錄）
把訓練距離設定在 0.1km 到 100km 之間。（以 0.1km 為增量）
間隔：配置間歇訓練。
最多可以建立 3 個。
輸入計劃名稱（字母及數字）、衝刺時間、休息時間和重複次數，然後點擊「儲存」。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
心率
啟用或停用運動心率監測功能。
使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
泳池長度
設定泳池長度。
你可在 20-150 米（20-150 碼）此範圍內選擇，並以 1 米（1 碼）為增量。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
泳姿檢測
你可選擇由裝置自動檢測「爬泳」、「蛙泳」、「仰泳」或「 蝶泳」，或者自選一個。
如要自選一個，請選擇「手動」，然後設定泳姿。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
提醒警報
你可以設定當發生下列警報狀況時，裝置將如何及何時通知你。
- 開始追踪你的運動時
- 當達到在訓練部分所設定的目標距離或目標時間
可使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用警報。
警報音效：選擇「音效」、「震動」或「音效+震動」。
警報持續時間：可選 1 至 10 秒。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
畫面切換
配置測量畫面應何時自動切換
切換方法：可選擇「轉動手腕」、「週期性」或「關閉」。
切換時間：如選擇「週期性」為切換方式，則可在這裡配置切換頻率（以秒為單位）。你可在 3 至 10 秒鐘之間選擇。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
點按功能
配置在運動期間應用程式如何回應螢幕點按動作。
開/關燈光（或停用點按）。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
重新整理畫面的頻率
設定是否每秒更新監測中的裝置，或者僅在轉動手腕時才進行更新。
如果選擇「轉動手腕」，畫面僅在你轉動手腕時才會進行更新。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
配置鐵人三項運動
你可以在「公開水域游泳」、「騎自行車」和「跑步」選單中配置每個項目的設定。
儲存 GPS 路線
設定記錄 GPS 數據的時間間隔。
詳細：每 1 秒記錄一次。（能獲取更準確的數據。）
標準：每 3 秒記錄一次。（能加快數據傳輸，但影響路線準確性。）
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
提醒警報
你可以設定當發生下列警報狀況時，裝置將如何及何時通知你。
- 完成 GPS 定位，測量畫面改變
- 開始追踪運動時
- 使用「自動計圈」功能完成一圈
- 使用「自動暫停」功能暫停或重新開始運動
- 當達到在訓練部分所設定的目標距離或目標時間
可使用右手邊的開關按鈕來啟用或停用警報。
警報音效：選擇「音效」、「震動」或「音效+震動」。
警報持續時間：可選 1 至 10 秒。
點按左上角的「<」符號返回到選擇畫面。
點按右下角的「寫入至腕戴式裝置」。
