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1. 1.點選畫面底部的「目標」。

1. 2.點選「活動目標」。

1. 3.設定每個數值。
2. 1)請輸入「目前的體重」與「目前體脂率」。
3. 2)請輸入「目標體重」與「目標體脂率」。
4. 3)選擇您要達成目標的「期」。
5. 4)點選「依目標建立每日運動計畫」。
   即建立符合您目標的「每日運動計畫」。
6. 5)視需要變更「每日運動計畫」的數值。
7. 6)點選「儲存」。

您可以在傾向畫面上查看目標進度。
查看傾向
您可以在日常活動畫面上查看每日運動計畫的進度。
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