脈拍を計測してみる

時計画面にHRアイコンが表示されていることを確認します。

時計画面でを押すと、活動量サマリー画面が表示されます。

HRの数値部分に「—」が表示されているときは、脈拍の検知ができていません。正しく装着できているか再確認してください。

脈拍数が次の範囲におさまることが多いときは、「Epson View」を使って一般設定>心拍ゾーン情報>心拍設定で設定2を選択してください。
- - ランニング中：120拍以下
  - ウォーキング中：70拍以下
体が冷えている状態では、安定した脈拍が計測ができないことがあります。

脈拍数の左上に*（アスタリスク）が表示されることがあります。体表温度が低温のときや腕への装着が十分でないときなどに表示され、脈拍数は推定値となっています。

機器本体を腕から取り外すと脈拍数の表示が「—」になります。5秒後に脈拍センサーのライトが消えます。

機器本体を腕から取り外しても以下の状態では、脈拍数の表示が「—」とならない場合や、脈拍センサーのライトが消えない場合があります。

以下の状態にすると、脈拍の計測が停止し、脈拍センサーのライトが消えます。

以下の状態のとき、脈拍の計測は継続し、脈拍センサーのライトは光り続けます。

心拍ゾーンは、現在の脈拍数における心拍ゾーンの滞在位置が表示されます。

心拍ゾーン	運動強度	説明
	ウォーミングアップ（0～40%）	健康維持やウォームアップに適した運動強度です。例:ゆるやかなウォーキング
	脂肪燃焼（40～70%）	脂肪燃焼が効率的におこなわれる運動強度です。例:早歩き、ジョギング
	有酸素運動（70～80%）	持久力や心肺機能を高めるのに適した運動強度です。例：低強度のランニング
	無酸素運動（80～90%）	筋力向上やスピードアップに適した運動強度です。例：中強度のランニング、ダッシュ
	最大強度（90～100%）	瞬発力や運動能力の向上に適した運動強度です。心臓への負荷が高くなるため、注意が必要です。例：高強度のランニング、スパート

「Epson View」を使って一般設定>心拍ゾーン情報で、ご自身の脈拍数の状態に合わせて最大脈拍数、安静時脈拍数の情報や各心拍ゾーンの範囲を変更できます。

「Epson View」を使って活動量設定>心拍ゾーン通知で設定できます。

滞在する心拍ゾーンを脂肪燃焼、有酸素、無酸素のいずれかを選択して、そのゾーンの上限及び下限の範囲から外れたとき、音と振動でお知らせします。

機器本体では設定できません。

お買い上げ時は、オフです。